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Sauna - Relax XLArtikelnr: RE-XL
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Relax XL BIGArtikelnr: RE-XL-BIG
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Relax XXLArtikelnr: RE-XXL
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Traditionelle Saunen
Was bei uns als Luxus oder Wellness gilt, ist bei den Finnen eine Selbstverständlichkeit und eine Notwendigkeit mit langer Traditon. So verwundert es ganz sicher nicht, wenn man hört, dass die Finnen sogar in ihrem Parlament eine große Sauna haben. Und natürlich handelt es sich hier um eine traditionelle Sauna, die aus Holz gefertigt ist und mit Steinen beheizt wird.
Schon von Anfang an wurden die finnischen Saunasteine im Holzfeuer auf Temperaturen gebracht. Erst viel später wurden traditionelle Saunen zuerst mit einem offenen Feuer geheizt und später wurden dann Metallholzöfen verwendet. Heute wird meistens elektrisch oder mit Gas geheizt, weil dadurch schneller die Betriebstemperatur erreicht wird.
In der finnischen Sauna wird die Temperatur nach Fahrenheit berechnet und es sind rund 175-200 Grad. Wenn auf die Steine Wasser aufgegossen wird, scheint die Temperatur bedeutend höher. Traditionell werden in Finnland Birkenzweige verwendet, um die Haut damit leicht zu Peitschen. Was für uns etwas ungewohnt klingt, steht in Finnland für Muskelentspannung. Spätestens dann, wenn einem die Hitze unangenehm wird, sollte die Sauna verlassen werden. Normalerweise sollte man dann sofort in einen Pool mit kaltem Wasser springen, im kalten Meer baden oder sich vielleicht im Schnee bewegen. Das ist für den Kreislauf besonders anregend.
Die Sauna oder das Dampfbad wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus. Gerade in der letzten Zeit haben öffentliche Saunen ein enormes Plus an Besucherzahlen zu verzeichnen. Aber auch in die eigenen vier Wände bauen sich immer mehr Hausbesitzer eine Sauna ein. Ganz sicher ist die Sauna inzwischen auch in Deutschland angekommen und findet immer mehr Anhänger.
Was bei uns als Luxus oder Wellness gilt, ist bei den Finnen eine Selbstverständlichkeit und eine Notwendigkeit mit langer Traditon. So verwundert es ganz sicher nicht, wenn man hört, dass die Finnen sogar in ihrem Parlament eine große Sauna haben. Und natürlich handelt es sich hier um eine traditionelle Sauna, die aus Holz gefertigt ist und mit Steinen beheizt wird.
Schon von Anfang an wurden die finnischen Saunasteine im Holzfeuer auf Temperaturen gebracht. Erst viel später wurden traditionelle Saunen zuerst mit einem offenen Feuer geheizt und später wurden dann Metallholzöfen verwendet. Heute wird meistens elektrisch oder mit Gas geheizt, weil dadurch schneller die Betriebstemperatur erreicht wird.
In der finnischen Sauna wird die Temperatur nach Fahrenheit berechnet und es sind rund 175-200 Grad. Wenn auf die Steine Wasser aufgegossen wird, scheint die Temperatur bedeutend höher. Traditionell werden in Finnland Birkenzweige verwendet, um die Haut damit leicht zu Peitschen. Was für uns etwas ungewohnt klingt, steht in Finnland für Muskelentspannung. Spätestens dann, wenn einem die Hitze unangenehm wird, sollte die Sauna verlassen werden. Normalerweise sollte man dann sofort in einen Pool mit kaltem Wasser springen, im kalten Meer baden oder sich vielleicht im Schnee bewegen. Das ist für den Kreislauf besonders anregend.
Die Sauna oder das Dampfbad wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus. Gerade in der letzten Zeit haben öffentliche Saunen ein enormes Plus an Besucherzahlen zu verzeichnen. Aber auch in die eigenen vier Wände bauen sich immer mehr Hausbesitzer eine Sauna ein. Ganz sicher ist die Sauna inzwischen auch in Deutschland angekommen und findet immer mehr Anhänger.
